Gesichtsgymnastik mit Tiefenwirkung
Ein Beitrag von Barbara Vogler-Hemzal in ESSLING Nr. 12 - ein stadtteilmagazin (S. 13). Fotos: Helga Mayer.
Face Yoga trainiert die Gesichtsmuskulatur – ganz ohne Spritzen oder Skalpell. Für gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters. Mit gezielten Übungen für Stirn, Wangen oder Kinn lässt sich das Gesicht auf natürliche Weise straffen und beleben. Face Yoga ist mehr als ein Trend – es ist eine sanfte Alternative zu invasiven Methoden. Wie das funktioniert, was es bringt und wer davon profitiert, lesen Sie hier.
„Bin ich nicht schon zu alt dafür?“ Diese Frage hört man oft – und die Antwort ist eindeutig: Face Yoga eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters. Entscheidend ist nicht das Geburtsdatum, sondern der Wille, regelmäßig etwas für sich zu tun. Die Übungen regen die Durchblutung an, stärken die Gesichtsmuskulatur und machen die Haut sichtbar praller – ganz ohne Eingriff.
„Zaubern kann ich nicht“, sagt die zertifizierte Face Yoga Trainerin lachend, „aber fünf Jahre jünger aussehen – das ist durchaus drin.“ Der Schlüssel liegt in der Regelmäßigkeit. Zwei Einheiten pro Tag à zehn Minuten gelten als ideal. Wer morgens startet, bringt sein Gesicht sanft in Schwung. Am Abend hilft Face Yoga beim Entspannen. Auch zwischendurch lässt sich einiges integrieren – beim Autofahren, Fernsehen oder in der U-Bahn.
Wer sich gegen Botox, Filler und Co. entscheidet, aber nicht auf ein frischeres Aussehen verzichten möchte, findet im Face Yoga eine passende Alternative. „Ich bin über sechzig und weiß, wie sich das Gesicht mit der Zeit verändert – nicht nur theoretisch“, sagt die Trainerin. Sie wurde von Fumiko Takatsu – der Begründerin der Face-Yoga-Methode – persönlich ausgebildet und gehört zu den ersten Lehrerinnen aus Europa mit diesem Zertifikat. „Face Yoga ist kein Wundermittel – aber eine wunderbare Methode, um sich wieder gerne im Spiegel anzuschauen.“
„Barbara Face Yoga“ bietet Workshops in Essling, Wien, Wien Umgebung und online an. Im Workshop lernen Sie die natürliche Methode des Face Yoga kennen. Die erlernten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren – in wenigen Minuten zaubern Sie sich ein frisches Aussehen. Ein besonderes Highlight: die Face-Yoga-Party. Sie laden drei bis sechs Freunde ein – und Barbara Vogler-Hemzal kommt zu Ihnen. In entspannter Atmosphäre lernen Sie gemeinsam Übungen kennen, die Spaß machen und direkt Wirkung zeigen. Eine schöne Gelegenheit, sich selbst und einander etwas Gutes zu tun.
KONTAKT
Barbara Face Yoga
Barbara Vogler-Hemzal
+43 (0)660 876 79 70
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