Mit meinem Angebot unterstütze ich Menschen bei der Entwicklung und selbstständigen Umsetzung eines gesunden Lebensstils – auf körperlicher, geistig-seelischer und sozialer Ebene.

Ich ermutige Menschen dazu, selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen und vermittle entsprechendes Wissen und Kompetenzen.

Im Hinblick auf eine ausgewogene Ernährung fördere bzw. achte ich auf Regionalität, Saisonalität und/oder ökologisch nachhaltige Produktion.

Durch gemeinsame Aktivitäten und Veranstaltungen ermögliche ich persönliche Begegnungen und trage so zum Aufbau und zur Pflege sozialer Netzwerke im Stadtteil bei.

„Miteinander statt gegeneinander.“ In diesem Sinne kooperiere ich mit anderen Netzwerkpartner:innen und nehme deren Angebote nach Möglichkeit auch selbst in Anspruch.

Meine Angebote stehen grundsätzlich allen Menschen, die sich dafür interessieren, offen.

 

HOL DIR KRAFT!

Unter dem Motto Hol dir Kraft! stellen die Unternehmer:innen des Netzwerks Gesundes Essling jedes Jahr ein umfangreiches Gesundheitsangebot zusammen. Hol dir Tipps für dein Wohlbefinden und lerne andere Menschen aus dem Stadtteil kennen! 2023 stehen folgende Angebote auf dem Programm:

FRÜHLINGSFEST am 13. Mai 2023, 15-18 Uhr in der Möglichkeitszone in der Raphael Donner Alle (Ecke Colerusgasse). Programm

WORKSHOPS für Deine Gesundheit. Von Mitte Mai bis Mitte Oktober. Hier geht's zum Programm

BLOGSERIE "GUT ZU WISSEN" Impulse für dein Wohlbefinden, Selbstfürsorge im Alltag und eine gesunde Lebensweise erhältst du hier.

 

NETZWERK & PUBLIKATIONEN

Unser Netzwerk trifft sich regelmäßig zum Planen und Umsetzen gemeinsamer Projekte, Aktionen und Kooperationen. Ansprechpartnerin für den Arbeitskreis Gesundes Essling ist Michaela Mainer (info@michaela-mainer.at, +43 650 522 26 80). Das nächste Netzwerktreffen findet am Freitag, 15. September 2023 ab 18 Uhr im Familienpuzzle statt.

Gesundes Essling in ESSLING Nr. 6 - ein Stadtteilmagazin 

Gesunder Schlaf. Das Netzwerk Gesundes Essling hilft dabei. Ein Beitrag in ESSLING NR. 7 - ein stadtteilmagazin.

 

Wir sind GESUNDES ESSLING:

AICHHORN Charlotte, Energiepraxis Aichhörnchen.  Kontakt I Portrait I Charlotte in ESSLING Nr. 5

Happy Back Aromabalance, Kinesiologie, CranioSacrale Balance, Kinderyoga, Workshops

BARA CRISTINE, Der Ton in Dir. Kontakt I Portrait

Kinesiologin für Kinder, Teenager & Erwachsene, Musikpädagogin für Klarinette & Blockflöte, Dipl. Kindergesundheitstrainerin

BIDMON CHRISTINA, Chrissie Bidmon – Hara Shiatsu. Kontakt I Portrait

Shiatsu Praktikerin, aceki BabyShiatsu® Praktikerin, Schwerpunkt Frauenheilkunde sowie Kinder- und Jugendpsychosomatik, Baucharbeit, Narbenentstörung, Anwendungen aus der Hausapotheke (wie Schröpfen, Moxa, Ingwerkompressen, Taro-Pflaster)

DOBLANDER Nadine, Tagesmutter Nadine. Kontakt I Portrait 

Kinderbetreuung mit Herz für max. 5 Kinder von 1-5 Jahren, Naturpädagogin und Kindergruppenbetreuerin

EDER Gerhard, Fit mit Rix. Kontakt I Portrait I Gerhard in ESSLING Nr. 3

Trainingsbetreuung (Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung, Workshops, Beratung für Sportequipment)

FELBINGER Doris, Massage für mehr Gesundheit. Kontakt I Portrait I Doris in ESSLING Nr. 2 (Lymphdrainage)

Heilmassage, Klassische Massage, Kinesio-Tapa, Manuelle Lymphdrainage, Fußreflexzonen-, Bindegewebs-, Tiefen- und Klangmassage, APM-Akupunktmassage, Triggerpunkt-Therapie, Dorn und Breuss, Schröpfen.

GRÜTZE Barbara, Beziehungsvoll. Kontakt I Portrait I Barbara in ESSLING Nr. 2 I Gut zu wissen: Dankbarkeit

Beratung und Begleitung für Kinder, Jugendliche, Eltern und Familien, Theaterpädagogik

HÄRRING Sonja, Stressfrei gesund. Kontakt I Sonja in ESSLING Nr. 3

TCM Ernährungsberatung, Psychologische Beratung, Burnout- und Stressprävention

IBY-PERNECKER Angelika, Veränderbar Kontakt I Portrait I Angelika in ESSLING Nr. 7

Systemisches Coaching & Beratung, Mediation, Ernährungsberatung

KINDLER Georg, Bogenzeit. Kontakt

Bogenschießen, Blasrohrschießen, Firmenevents

KINDLER Susanne, xundZeit. Kontakt I Portrait I Susanne in ESSLING Nr. 2 I Susanne in ESSLING Nr. 5

TCM-Ernährungsberatung, Burn-Out Prophylaxe, DIY-Workshps (Seife, Naturkosmetik), Alpakaspaziergänge & YOGApaka, Gesundes Bogenschießen, Waldbaden, Kakao- und Teezeremonie, gesunde Firmenevents

KOBER, Susanna, Coaching & Beratung. Kontakt I Portrait

Systemisches Coaching, Supervision, Trauer- und Veränderungsbegleitung, Embodiment

MAINER Michaela, Balance im Leben. Kontakt I Portrait I Michaela in ESSLING Nr. 2 I Michaela in ESSLING Nr. 5

Yoga, Hormonal Balancing Yoga, Nuad (Thai Yoga Body Work), Mantrasingen, Gesundheitsförderung, Burnout- und Stressprävention

MENZEL Michael, Project Fit. Kontakt I Portrait I Michael in ESSLING Nr. 2

Personal Training

MÖLLER, Inken, Psychologische Beratung. Kontakt I Portrait I Inken in ESSLING Nr. 2 I Gut zu wissen: Paar sein in der Pandemie

Psychologische Beratung, Physiotherapie & Einzelheilgymnastik, Manuelle Lymphdrainage, Craniosacraltherapie, Rückenschule nach Brügger

NÜSSLE Sabrina & Stefan, Physio Levita. Kontakt

Physiotherapie, Osteopathie, Wirbelsäulengymnastik

ÖSTREICHER Martina, Physio4Life. Kontakt I Portrait

Praxis für Physiotherapie, Prävention & Gesundheitsförderung. Physiotherapie, Manualtherapie, Gruppenangebote, Trainingstherapie, Sportpsychologie, Lebensberatung, Mediation, Aromatologie, Kinesiologie, Kindergesundheitspädagogik, Lernbegleitung.

POUSEK Martina, Herbalife Nutrition. Kontakt I Martina in Essling Nr. 4

Ernährung & Mindset

RIEDERER Nicole, Herzensraum-Coaching. Kontakt I Portrait I Gut zu wissen: Hochsensibilität

Coaching, Beratung & Training zum Thema Hochsensibilität

SCHMÄDEKE Alina, Power Yoga. Kontakt

Yoga und Meditation

SCHODL René, Hypnose VIFS. Kontakt I Portrait I René in ESSLING NR. 5

Hypnose, Sport- und Kinderhypnose

SCHUCKERT Brigitte, Mediatorin. Kontakt I Portrait

Mediation und Konfliktbegleitung

SEHER Ulrike, yoga22. Kontakt I Portrait

Yoga für Frauen und Teenager

SIMOR Veronika, Made for more. Kontakt 

Mentaltraining & Kindermentaltraining, Emotionscode®, Hypnose, ThetaHealing®, Burnout-Prävention

SOMMER Michaela, TC Essling. Kontakt I Portrait

Tennisclub Essling

STERRER Nicole, Familienpuzzle. Kontakt I Portrait

Tagesmutter, Familienbegleiterin, Naturpädagogin, Kindergruppenbetreuerin, Spielgruppenleiterin, Geschwisterkursleiterin, Baby & Kindermassagekursleiterin

TANNOUS Martina, Inmitte. Kontakt I Portrait

Holistic Pulsing, SCENAR Regulations- und Schmerztherapie, TCM-Beratung, Burnoutprävention- & Begleitung

UMSCHADEN Claudia, Familientrainerin. Kontakt I Portrait I Claudia in ESSLING Nr. 2

Elternbildung, ElternBESTzeit

WOLF-DORFFNER Wanda, Physiotherapeutin. Kontakt I Portrait I Wanda in ESSLING Nr. 2

Physiotherapie, FOI, Craniosacrale Biodynamik