Die tägliche Zufuhr von essentiellen Nährstoffen, abgestimmt auf unsere persönlichen Bedürfnisse, ist die Basis für Wohlbefinden und Gesundheit. Martina Pousek hilft, das in unserem Alltag umzusetzen.
Oft führt im Leben persönlicher Leidensdruck zu einem Umdenken in unserer Lebensführung und zu einer besseren Work-Life-Balance. Martina Pousek wurde durch eine Kombination aus unerfülltem Berufsalltag und körperlichem Unwohlbefinden auf ihren heutigen Berufsweg gebracht.
Nach Ausbildungen in der Gastronomie und Lohnverrechnung absolvierte sie ihre ersten Berufsjahre, die sie nie wirklich zufrieden stellten. Trotz gesunder Ernährung war sie mit jungen 30 Jahren als zweifache Mutter am Tiefpunkt ihres Wohlbefindens, der geprägt war von Verdauungsproblemen, einem schlechten Immunsystem, unreiner Haut, ständiger Müdigkeit, nach den Schwangerschaften einigen Kilos zu viel und messbar zu hohem Cholesterin und Eisenmangel.
Gesunde und nachhaltige Gewichtskontrolle
In diesem Zustand lernte sie Herbalife Nutrition kennen. Worauf sie sich zunächst skeptisch einlässt, führt binnen weniger Tage zu einer merklichen Verbesserung ihres Wohlbefindens.
Schritt für Schritt optimierte sie ihre Nahrungszufuhr (das bedeutet die richtigen Anteile von vollwertigen Proteinen, guten Kohlehydraten und essentiellen Fetten), achtete auf
Bewegung und sportliche Aktivitäten und darauf, Entspannung und Ruhephasen im Alltag einzubauen. Ihre Begeisterung für die rasche Veränderung veranlasste sie, diese Erfahrungen in ihrem privaten Umfeld weiter zu erzählen. So entstand die Idee für einen neuen Berufsweg, den sie von zu Hause aus, neben den zwei kleinen Kindern aufbauen konnte und der sie immer noch vollkommen mit Leidenschaft erfüllt.
Gemeinsam Gewicht reduzieren
Mittlerweile blickt Martina Pousek auf 20 Jahre Erfahrung und Coaching zurück, seit Oktober 2020 bietet sie in diversen Online Gruppen die Möglichkeit, sich auszutauschen und gegenseitig zu inspirieren. „Diese Gruppen funktionieren sehr gut, ganz nach dem Motto Jim Rohns: Wenn zwei oder mehr Personen ein Ziel und eine Vision haben, dann ist nichts unmöglich!“
Das bietet Martina Pousek
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